İnsan Vücudu bir çok besin maddesine ihtiyacı vardır. Sağlıklı beslenme ile sağlayabileceğimiz bu besin ihtiyaçlarını belirli bir denge ile tüketmemiz gerekmektedir. Sadece karın doyurmak için düzensiz ve disiplinsiz bir şekilde besinlerin tüketilmesi kısa ve uzun vadede vücut üzerinde birçok negatif etki oluşturmaktadır.

Bazı besinleri hiç almamak ya da yetersiz almak vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin eksikliğine yol açarak pek çok farklı rahatsızlığa sebep olabileceği gibi bazı gıdaları fazla ve dengesiz tüketmek de aşırı kilo ve organ yağlanmaları başta olmak üzere birçok sağlık problemine sebep olabilir.

Sağlıklı ve dengeli beslemek için uzman bir diyetisyenden yardım alabilir ve kendi metabolizmanız için uygun bir diyet planı oluşturulmasını diyetisyenlerimizden talep edebilirsiniz.